ほんの数日前に6月になったばかりだと思っていましたが、早いものでもう10日ですね。
6月は、5月に比べるとゆとりを持って仕事をする事ができています。でも、遊んでばかりいてはいざという時に大変な思いをすることになるので、土日も午前中は仕事をしています。（同じ建物内に家と事務所があるので本当に助かっています。）そして、昼食をとり1時間程仮眠し、土曜日は空手道場へ行き、日曜日はボクシングジム等で汗を流すようにしています。
今朝のテレビ番組で女性空手家の方が言っていましたが、「空手は肩や股関節の可動域を増やすため、空手をやっている人で肩こりの人はまずいない。」とか。確かに私も肩こりの経験はありませんし、空手をやっている仲間からもそのような話は聞いたことがありません。私自身、空手に対するモチベーションがかなり上がりました。ちなみに、ボクシングも空手ほどではありませんが手のスポーツなので（肩こり等に）有効かと思います。
余談ですが、定期的に運動を始めたせいか、ここのところ『食欲』が旺盛です。
2018年06月10日
