昨日は、20日振りにA会長のジムで汗を流してきました。
マイペースではありますが、シャドウボクシング5ラウンド、サンドバッグ打ち2ラウンド、ミット打ち2ラウンドを真夏のジム内でこなすことができ、『運動不足』が多少改善されているようで、少しは自信がつきました。ここ数ヶ月、筋トレは習慣化しているものの、ボクシングのトレーニングは月1回程度ですので、普段使っていない筋肉を使った事により、今朝は肩から腰にかけて（痛すぎず、心地よい）筋肉痛になっています。
余談ですが、昨日は「ジムで充実したトレーニングができたら、顧問先のレストランにステーキを食べに行こう」と思っていました。ジムを出た後でシェフに電話したところ「ランチで全て完売しました」と言われ、仕方なく所沢でラーメンを食べて帰ってきました。
2019年08月12日
